Krafttraining / Muskelaufbau

Mangelnde Bewegung, untrainierte Muskeln, Stress und andere psychische Belastungen führen zu Rückenproblemen.
Fordern Sie Ihren Körper mehr, sitzen Sie nicht zu viel und  reduzieren Sie Ihr Körpergewicht! Mit gezieltem Krafttraining in unserem Studio können Sie vielen Problemen des verkümmerten Halte- und Bewegungsapparates entgegenwirken.

Gesundheits- und Leistungssport

Unsere Zusammenstellung aller Geräte und Freihantelbereiche ist so ausgelegt, dass sowohl im gesundheitlichen, regenerierenden und Leistungssportbereich trainiert werden kann. Hier findet jeder seine richtige Trainingsform zur Erreichung der individuellen Trainingsziele, denn: „BODYBEAUT – tut jedem gut!„.

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Herz-Kreislauftraining

Erstklassige, professionelle Ausdauertrainingsgeräte wie Laufbänder, Ergometer und Crosstrainer finden Sie in unserem Cardio-Bereich. Hier können Sie ihr Herz-Kreislaufsystem stärken und etwas gegen erhöhten Blutdruck sowie gegen die Fettpölsterchen tun.

Ernährungsberatung / Gewichtsreduzierung

Einen Großteil des Trainingserfolges macht die richtige Ernährung aus.

Sie wollen Ihre Muskulatur aufbauen oder straffen?
Sie möchten Ihr Gewicht reduzieren?

Mit der richtigen Zusammenstellung und Menge der Nahrungsmittel, die Sie zu sich nehmen, klappt es.

Was genau Sie beachten sollten, warum es besser ist, ein Maßband statt der Waage zu benutzen, um Trainingserfolge zu beurteilen, welche grundlegenden Fehler Sie eventuell bisher gemacht und deshalb nie wirklich Ihr Ziel erreicht haben – dies und vieles mehr erfahren Sie bei Ihrer individuellen Ernährungsberatung.

Sprechen Sie uns an und wir vereinbaren einen Termin.

Training 50+

Regelmäßige Belastung, wohldosierte Bewegung und eine ausgewogene Ernährung kann Sie länger jung halten.
Unsere Kraft- und Ausdauertrainingsformen sind nicht nur für junge Personen geeignet, sondern auch ideal für die ältere Generation. Es kommt immer nur auf Ihre innere Einstellung an, denn Bewegung ist Leben und bringt Segen.

Lizensierte Trainer / Trainingsberatung

Sie erhalten die Trainingsanweisungen natürlich nur von einem qualifizierten und erfahrenen Trainer- bzw. Fachpersonal. Gerne erstellen unsere Trainer für Sie einen individuellen Trainingsplan, zeigen Ihnen, wie die Übungen richtig ausgeführt werden, und korrigieren konsequent eventuell auftretende Fehler während des Trainingsablaufs. Nur so erreichen Sie Ihre Ziele schnellstmöglich ohne Verletzungen davon zu tragen.

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Schlingentraining

Bei dieser Trainingsform trainieren Sie mit Ihrem eigenen Körpergewicht – gegen die Schwerkraft. Sie variieren das Trainingsgewicht durch Veränderung der Körperposition. So erreichen Sie eine verbesserte Koordination und optimieren Ihren Gleichgewichtssinn. Es ist eine sinnvolle Ergänzung zu allen anderen bestehenden Trainingsformen.

Personal Studio

Sie haben bei uns die Möglichkeit, das gesamte Studio nur für sich allein oder für eine Gruppe mit Aufsichtsperson oder einem Personaltrainer ausserhalb unserer regulären Öffnungszeiten zu buchen. Somit trainieren Sie unter Ausschluss der Öffentlichkeit, werden von niemanden beobachtet und Ihnen stehen alle Trainingsmöglichkeiten zur freien Verfügung. Buchen Sie unser All-inclusive-Angebot und profitieren Sie nach dem Training unter anderem von der freien Nutzung unserer Sauna, der Sonnenbänke, der Massageliege sowie unseres Getränke-Sortiments! Im Studioalltag muss man gegebenenfalls länger an einem Gerät warten. Dies entfällt hier.

Ausserdem bieten wir externen Personaltrainern die Möglichkeit, das Fitness-Studio für sich und ihre Kunden sowohl während als auch ausserhalb unserer regulären Öffnungszeiten zu buchen.Sprechen Sie uns einfach an!

Geschenkgutscheine

Erwerben Sie unsere Geschenkgutscheine in beliebiger Höhe für verschiedene Anlässe, wie z.B. Geburtstage, Weihnachten, Ostern oder auch als Präsent für besondere Leistungen!
Dieser Gutschein ist eine tolle Alternative zum herkömmlichen Geschenk. Er kann bspw. für Fitnesstraining, Sauna, Massage, Solarium sowie Fitnesszubehör oder auch Sportlernahrung (Auflistung mit Preisen auf unserer Webseite zu finden) eingelöst werden. Eine Auszahlung in bar ist leider nicht möglich.